《2020中国大学生健康调查报告》发布 大学生健康状况如何?

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  重视学业却因此而焦虑,关注抗衰老护肤品 养生却一个劲通宵达旦,渴望健康却偶尔被不良生活法律妙招“打败”……快节奏的现代生活中,大学生的健康情形究竟如可?

  近日,中国青年报社、中青校媒联合丁香医生同去发布的《2020中国大学生健康调查报告》(以下简称《报告》)显示,当前我国大学生总体健康情形良好,许多生活法律妙招还要改进,并已逐步形成健康意识,怪怪的是对健康生活法律妙招关注度高。

  据了解,该《报告》样本覆盖全国40余所高校的12117名大学生,采取在线问卷调查、小组访谈等法律妙招,调研了大学生当下的健康态度和中活法律妙招,对大学生的身心健康进行全面分析。

  根据《报告》,64%的大学生认为健康要从年轻时做起,并结束有意识地主动维持身体健康,会关注健康信息,主动寻找处置健康困扰的手段。

  《报告》还显示,大学生对此人 整体的健康现状较为自信。大学生总体健康自评分达7.4分(10分为满分),其中过半达8分及以上。

  在对待健康的态度上,大学生不仅重视身体健康,也越来越忽视心理健康。相比于身体健康评分7.1分,大家 给此人 的心理健康评分更高,近三分之一的大学生认为此人 心理健康情形非常好,评分高于9分。

  不过,随着年级的升高,大学生对此人 的健康评价逐渐降低。根据《报告》,大一到大三,年级越高,受健康困扰比例越高。大四学生中,情绪困扰占比最高达47%;硕士研究生和博士研究生所含一半人睡眠不足英文。

  《报告》显示,大学生心理困扰来协会业压力、人际关系、性格、就业规划、恋爱、家庭关系等方面。其中,学业成绩是最主要压力来源,人际关系和性格带来的压力紧随其后。面对来自各方的压力,91%的大学生表示会主动采取行动,尝试通过各种法律妙招解压。

  从高中阶段的“看守式学习”到大学后的“主动式学习”,学习仍是大学生的主责主业。200%以上的大学生表示,最近一年被学业压力所困扰。参加课题、做实验、培训考证趋于稳定着大学生的生活,学习成绩依然是因为大家 焦虑的重要因素。

  对比不同年级发现,大学生的学业压力呈U型曲线,其中大一学生和硕士研究生、博士研究生的学业压力最大。不同的是,大一学生的压力更多来自高中到大学得习法律妙招的变化,而硕士研究生和博士研究生的压力则来自完成课题和发表论文。

  对本科生和专科生来说,年级越高,受就业生涯规划困扰的比例越高。到了大三,“为未来做打算”被列入要考虑的难题中,就业压力成了学生学业压力以外的第二大压力源。

  因此,协会缓解负面情绪也是大学生的“重要一课”。其中,转移注意力和“吐槽”是最主要的舒压法律妙招。

  尽管大学生总体健康情形良好,但《报告》指出,86%的大学生表示此人 在过去一年中再次出先过健康困扰。其中皮肤情形不好、睡眠不足英文和情绪难题在大学生健康困扰中排前三位。

  大学生对此人 的睡眠、运动和饮食健康程度进行评价时,只能饮食高于7分,睡眠和运动情形评分均不足英文7分。其中,睡眠情形自评分最低,200%的大学生对此人 的睡眠情形表示不满意。还有近200%的大学生认为此人 运动健康不达标。

  77%的大学生表示,此人 在过去一年中曾有过睡眠困扰,其中主要难题是睡眠不足英文,充裕的社交生活和各种电子产品是因为睡眠不足英文的主要因素。

  从整体身体情形看,不同性别、不同年级的大学生对此人 的健康评分趋于稳定差异。男生对此人 的整体健康情形更自信。

  就运动而言,维持身体健康是大学生运动的首要目的。除此之外,男生更多因喜爱运动三种 而运动,女生则更多以减肥为目的进行运动,为了“燃烧我的卡路里”。

  值得一提的是,意识到当前生活法律妙招趋于稳定的难题事先,2/3的大学生表示会采取行动改进此人 的生活法律妙招。(刘俞希 程思)